{"id":195,"date":"2017-03-17T15:03:18","date_gmt":"2017-03-17T14:03:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.slankenkwiek.nl\/?page_id=195"},"modified":"2026-05-11T14:40:31","modified_gmt":"2026-05-11T12:40:31","slug":"proeflessen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.skvoorschoten.nl\/?page_id=195","title":{"rendered":"Proefles Slank en Kwiek"},"content":{"rendered":"<p>Wil je een keertje mee gymnastiek, turnen of conditiegym proberen? Dat kan, je bent van harte welkom. Je mag gratis 2 proeflessen volgen. Hiervoor hoef je je niet speciaal ergens te melden. Je kunt je gewoon bij de start van de les melden bij de trainer\/trainster.<\/p>\n<p>Wil je liever toch even contact vooraf, dat kan. Stuur voor vragen een mailtje naar (het tijdelijke emailadres):\u00a0 <a href=\"mailto:vpolanen.sek@gmail.com\">mailto:vpolanen.sek@gmail.com<\/a>\u00a0ledenadministratie@slankenkwiek.nl.<\/p>\n<p>Wil je het Aanmeldformulier alvast invullen? <a href=\"https:\/\/www.skvoorschoten.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Aanmeldformulier-v1-6-maart-2025-voorzijde-en-achterzijde-BVP.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Klik op deze link<\/a>, download en print, gegevens invullen en het formulier op de les van je keuze inleveren.<\/p>\n<p>Alles lestijden vind je hieronder. Let op: lessen vinden plaats op verschillende locaties!<\/p>\n<h2>Proefles peuter en kleutergym<\/h2>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #999999;\">Peuters vanaf 1,5 tot 3 jaar:<\/span> vervallen.<\/li>\n<li><span style=\"color: #999999;\">Meisjes en jongens van 4 tot en met 6 jaar:<\/span>\u00a0vervallen.<\/li>\n<li><span style=\"color: #999999;\">Peuters vanaf 1,5 tot 3 jaar:<\/span> vervallen<\/li>\n<li><span style=\"color: #999999;\">Meisjes en Jongens (Kleuters) van 4 tot en met 6 jaar<\/span>: vervallen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Klik <a href=\"https:\/\/www.skvoorschoten.nl\/over-slank-en-kwiek\/peuter-en-kleutergym\/\">hier <\/a>voor meer informatie<\/p>\n<h2>Proefles turnen jongens<\/h2>\n<ul>\n<li>Jongens van 6 tot en met 9 jaar: woensdag 18.00 uur tot 19.00 uur (Locatie: gym- en turnzaal <a href=\"https:\/\/www.skvoorschoten.nl\/contact\/\">De Voorsprong<\/a>). Voor het lesuur jongens turnen recreatie op woensdag 18.00 uur, is er vanaf 6 mei 2026 g\u00e9\u00e9n inschrijvingsmogelijkheid (het maximum aantal deelnemers is op dit lesuur bereikt).<\/li>\n<li>Jongens van 10 jaar en ouder: woensdag 19.00 uur tot 20.00 uur (Locatie: gym- en turnzaal <a href=\"https:\/\/www.skvoorschoten.nl\/contact\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">De Voorsprong<\/a>)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Klik <a href=\"https:\/\/www.skvoorschoten.nl\/over-slank-en-kwiek\/turnen-jongens\/\">hier <\/a>voor meer informatie<\/p>\n<h2>Proefles turnen meisjes<\/h2>\n<ul>\n<li>Meisjes van 7 en 8 en 9 jaar: maandag, 16.45 tot 17.45 uur (Locatie: gymzaal <a href=\"https:\/\/www.skvoorschoten.nl\/contact\/\">Frans de Vette zaal<\/a>)<\/li>\n<li>Meisjes van 10 en ouder: maandag, 17.45 tot 19.45 uur (Locatie: gymzaal <a href=\"https:\/\/www.skvoorschoten.nl\/contact\/\">Frans de Vette zaal<\/a>)<\/li>\n<li>Meisjes van 7 en 8 en 9 jaar: woensdag, 16.45 tot 17.45 uur (Locatie: gymzaal <a href=\"https:\/\/www.skvoorschoten.nl\/contact\/\">Frans de Vette zaal<\/a>)<\/li>\n<li>Meisjes van 10 jaar en ouder: woensdag, 17.45 tot 18.45 uur\u00a0(Locatie: gymzaal <a href=\"https:\/\/www.skvoorschoten.nl\/contact\/\">Frans de Vette zaal<\/a>)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Klik <a href=\"https:\/\/www.skvoorschoten.nl\/over-slank-en-kwiek\/turnen-meisjes\/\">hier <\/a>voor meer informatie<\/p>\n<h2>Proefles conditiegym<\/h2>\n<ul>\n<li>Conditiegym voor dames: Dit lesuur is (helaas) per 1 juli 2023 opgeheven.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Klik <a href=\"https:\/\/www.skvoorschoten.nl\/over-slank-en-kwiek\/aerobics\/\">hier <\/a>voor meer informatie<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wil je een keertje mee gymnastiek, turnen of conditiegym proberen? Dat kan, je bent van harte welkom. Je mag gratis 2 proeflessen volgen. Hiervoor hoef je je niet speciaal ergens te melden. Je kunt je gewoon bij de start van de les melden bij de trainer\/trainster. Wil je liever toch even contact vooraf, dat kan&#8230;.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"class_list":["post-195","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Proefles Slank en Kwiek - S&amp;K - Voorschoten<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.skvoorschoten.nl\/?page_id=195\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Proefles Slank en Kwiek - S&amp;K - Voorschoten\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wil je een keertje mee gymnastiek, turnen of conditiegym proberen? Dat kan, je bent van harte welkom. Je mag gratis 2 proeflessen volgen. Hiervoor hoef je je niet speciaal ergens te melden. Je kunt je gewoon bij de start van de les melden bij de trainer\/trainster. Wil je liever toch even contact vooraf, dat kan....\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.skvoorschoten.nl\/?page_id=195\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"S&amp;K - Voorschoten\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-05-11T12:40:31+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skvoorschoten.nl\\\/?page_id=195\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skvoorschoten.nl\\\/?page_id=195\",\"name\":\"Proefles Slank en Kwiek - S&amp;K - Voorschoten\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skvoorschoten.nl\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2017-03-17T14:03:18+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-11T12:40:31+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skvoorschoten.nl\\\/?page_id=195#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.skvoorschoten.nl\\\/?page_id=195\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skvoorschoten.nl\\\/?page_id=195#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.skvoorschoten.nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Proefles Slank en Kwiek\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skvoorschoten.nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skvoorschoten.nl\\\/\",\"name\":\"S&amp;K - Voorschoten\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skvoorschoten.nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.skvoorschoten.nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skvoorschoten.nl\\\/#organization\",\"name\":\"Slank en Kwiek\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skvoorschoten.nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skvoorschoten.nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skvoorschoten.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/11\\\/cropped-cropped-Logo-SK2-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.skvoorschoten.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/11\\\/cropped-cropped-Logo-SK2-2.jpg\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Slank en Kwiek\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skvoorschoten.nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Proefles Slank en Kwiek - S&amp;K - Voorschoten","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.skvoorschoten.nl\/?page_id=195","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Proefles Slank en Kwiek - S&amp;K - Voorschoten","og_description":"Wil je een keertje mee gymnastiek, turnen of conditiegym proberen? Dat kan, je bent van harte welkom. Je mag gratis 2 proeflessen volgen. Hiervoor hoef je je niet speciaal ergens te melden. Je kunt je gewoon bij de start van de les melden bij de trainer\/trainster. Wil je liever toch even contact vooraf, dat kan....","og_url":"https:\/\/www.skvoorschoten.nl\/?page_id=195","og_site_name":"S&amp;K - Voorschoten","article_modified_time":"2026-05-11T12:40:31+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.skvoorschoten.nl\/?page_id=195","url":"https:\/\/www.skvoorschoten.nl\/?page_id=195","name":"Proefles Slank en Kwiek - S&amp;K - Voorschoten","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skvoorschoten.nl\/#website"},"datePublished":"2017-03-17T14:03:18+00:00","dateModified":"2026-05-11T12:40:31+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.skvoorschoten.nl\/?page_id=195#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.skvoorschoten.nl\/?page_id=195"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.skvoorschoten.nl\/?page_id=195#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.skvoorschoten.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Proefles Slank en Kwiek"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.skvoorschoten.nl\/#website","url":"https:\/\/www.skvoorschoten.nl\/","name":"S&amp;K - Voorschoten","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.skvoorschoten.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.skvoorschoten.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.skvoorschoten.nl\/#organization","name":"Slank en Kwiek","url":"https:\/\/www.skvoorschoten.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.skvoorschoten.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.skvoorschoten.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/cropped-cropped-Logo-SK2-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.skvoorschoten.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/cropped-cropped-Logo-SK2-2.jpg","width":512,"height":512,"caption":"Slank en Kwiek"},"image":{"@id":"https:\/\/www.skvoorschoten.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.skvoorschoten.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/195","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.skvoorschoten.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.skvoorschoten.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skvoorschoten.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skvoorschoten.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=195"}],"version-history":[{"count":55,"href":"https:\/\/www.skvoorschoten.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/195\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6459,"href":"https:\/\/www.skvoorschoten.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/195\/revisions\/6459"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.skvoorschoten.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=195"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}